In 10 minuten je billen en je benen trainen? Met deze oefeningen ben je in een mum van tijd zomer-proof!

Alle kanten worden getraind, de achterkant, de voorkant en de zijkant van je benen en natuurlijk je billen.

Ik ben leefstijlcoach en geen trainer, het is mijn doel om heel Nederland in beweging te krijgen (en houden!).
Heel veel plezier met de training.

*Wil je meer video’s zien: abonneer je gratis!

*Vond je de video leuk? Like de video πŸ™‚

Hele fijne workout!

Groetjes,
Sonja