01/12/202026Comments

Tip om gespannen middenrif te ontspannen

Je middenrif is de belangrijkste ademhalingsspier. Emoties en gepieker kunnen je middenrif gespannen maken. In de video een tip om je middenrif snel te ontspannen

by Edward Crawford

kettle bell nederland

01/12/20201Comments

Gezond in 60 seconden: #36 Soepele heupen

Heb je last van een stijve rug? Dan gaan we vandaag lekker de heupen losgooien! Maureen laat je zien hoe zij dat doet. In het tweede deel van de vlogserie ‘Gezond in 60...

by Ramona Clauson