Je middenrif is de belangrijkste ademhalingsspier. Emoties en gepieker kunnen je middenrif gespannen maken. In de video een tip om je middenrif snel te ontspannen
Heb je last van een stijve rug? Dan gaan we vandaag lekker de heupen losgooien! Maureen laat je zien hoe zij dat doet. In het tweede deel van de vlogserie ‘Gezond in 60...