Intermittent vasten is een eetpatroon dat wisselt tussen periodes van vasten en eten. Er staat niet in welke voedingsmiddelen je moet eten, maar wanneer je ze moet eten. In dit… [Verder lezen]
Dag: 12 juli 2024
Nog een keer overstag – getekend. We doen een dwarspeiling en draaien het schip niet te snel zodat je bemanning alle handelingen goed kan uitvoeren.
Hoe ziet het eruit als het oplossen van overeten is gelukt en je eindelijk op die plek bent waar je zo hard je best voor deed? Wat is de oogst?… [Verder lezen]
Dit is de eerste uitzending van Mieke Live, ter ere van de lancering van: Ik ken mezelf en ben slank. Mieke inspireert en geeft samen met twee ervaringsdeskundigen tips en… [Verder lezen]