Bewegen Fitness Krachttraining Spieren Trainen Cardio Yoga Stretchen met Vera Dé 60 plus. Oefeningen voor iedereen, jongeren en voor ouderen in beweging, beginners & gevorderden thuis. Yoga Fitness video’s die… [Verder lezen]
Dag: 11 mei 2025
Caroline laat ons in deze video extra oefeningen zien voor op de loopband. Het lopen op de loopband plus deze oefeningen op de loopband zorgt ervoor dat jij fitter bent… [Verder lezen]
Hoe maak je een gezond ontbijt? In deze video tonen we hoe: de populaire ‘Smoothie bowl’. Het houdt je lang verzadigd en het is ook nog eens in een mum… [Verder lezen]