Vier gezonde en verantwoorde tips waarmee je snel kunt afvallen. Kies twee van de vier tips en volg die een maand om ongeveer een kilo per week af te vallen.
Tip 1: Giet elke dag een eetlepel citroensap over je maaltijd heen. Citroensap zet namelijk de vetverbranding in werking.
Tip 2: Drink elke dag een beetje appelazijn. Appelazijn zorgt ervoor dat je minder honger hebt en dus minder zal eten.
Tip 3:Eet alleen nog light producten en vezelrijke producten. Je zal daardoor minder honger hebben.
Tip 4: Zorg dat je het koud hebt. Dat zorgt ervoor dat je lichaam meer energie zal gebruiken om je warm te houden. Je zal dus meer vet verbranden.

De video is gemaakt door http://www.echt-afvallen.nl/.