Natural champion John Hansen has been lifting weights for 40 years! And at 55 years young, he know what exercises should be part of any man’s lifting regimen. Check out… [Verder lezen]
Auteur: Amanda Heaton
In aflevering 2 van de Voor Altijd Jong podcast duikt Jesse van der Velde diep in de ware oorzaak van veroudering en verminderde gezondheid: de staat van stress. Je ontdekt… [Verder lezen]
http://fitness-en-lifestyle.nl/90-Dagen-Transformatie.html opstaan! Begin bij het begin en neem die eerste stap en doe 1 ding richting jouw doel, ipv die berg te zien en dan maar bij de pakken neer… [Verder lezen]
Soulagez vos maux de tête avec ces 4 gestes simples : appliquez une compresse froide sur le front ou les tempes, massez délicatement votre cuir chevelu et les muscles du… [Verder lezen]
No, It’s not a joke that you can eat more and lose weight! It’s a well-known fact that by eating high quality foods that are naturally grown, the body is… [Verder lezen]
This is a Full Body Routine, a Mix of Conditioning, Functional training and core workout, for both men and women, for Advanced and Beginners and can be done at home,… [Verder lezen]