20/12/201913Comments

15 MINUTE KETTLEBELL STRONG WORKOUT

Do one round for 15 minutes, or two for 30 minutes. Hard but fun KB Training with new combinations that challenge every muscle in every plane of motion. Lots of sweat! THE...

by Cathy Weaver

biologisch afslanken

22/11/20190Comments

Super Mango Lassi

Een mango lassi recept met diverse heerlijke superfoods, waaronder MSM poeder, Sunwarrior Protein Natural eiwitpoeder en camu camu poeder. bekijk het recept hier:...

by Cathy Weaver

kettle bell nederland

06/11/20190Comments

Battle rope side to side waves, moving sidewards – Onlinetrainingsschema.nl

» Bedankt voor het abonneren! http://bit.ly/abonneerOTS « → GRATIS e-book ‘Zin en Onzin van Trainen’ http://bit.ly/GratisEbookOTS ← Aanwijzingen battle rope side...

by Cathy Weaver

buikspieren methode

28/07/20190Comments

Het Tabata principe – Thuis trainen – Workoutsquad.nl

In deze aflevering geeft Steven van Workoutsquad.nl je uitleg over het Tabata principe. Het Tabata principe is uitgevonden door een Japanse sportonderzoeker genaamd Tabata....

by Cathy Weaver

kettle bell nederland

09/07/20190Comments

Personal trainer worden? Voorkom deze drie fouten.

Personal trainer worden? Je hebt een enorme fout of blunder gemaakt waardoor je nu op de blaren zit. Hoe voorkom je dat je deze blunder nogmaals begaat? DUTCH: Algemeen: △...

by Cathy Weaver

natuurlijk afvallen

27/06/20191Comments

HOE KUN JE BUIKVET VERBRANDEN? 6 TIPS!

Vandaag deel ik 6 tips om buikvet te verliezen! Ik volg het Gymjunkie Lifestyle Plan – Vet Verliezen en neem jullie 8 weken mee in mijn journey! Wil je het plan ook...

by Cathy Weaver

kettle bell nederland

31/05/201923Comments

Sportkleding Kast Marie Kondo Opruimen! // OPTIMAVITA

Ik ga mijn sportkleding kast Marie Kondo stijl opruimen. Daarbij geef ik je tips en ontdek ik een Ikea hack. Abonneer gratis:...

by Cathy Weaver

buikspieren methode

30/03/20190Comments

Buikspieroefening: Alternating curls

http://www.facebook.com/marisports LIKE US! Dit is een oefening voor je schuine buikspieren en helpt je om je buikspieren te versterken! Voor meer buikspieroefeningen:...

by Cathy Weaver

thuis fitness proramma

12/03/201927Comments

Thuis Workout voor Mooie Billen!!

In 14 minuten werk je met deze workout aan mooie ronde billen! Een uitleg van de oefeningen vind je hier: http://www.optimavita.nl/workouts/thuis-workout-voor-mooie-billen...

by Cathy Weaver

kettle bell workout

31/01/20194Comments

Kickboxing, Kettle Bell Strength and Tabata workout

This Kickboxing, Kettle Bell Strength and Tabata workout s based on 6 rounds of kickboxing intervals, strength intervals using kettle bells and Tabata intervals. This routine...

by Cathy Weaver

« Older Articles

juni 2020
M	D	W	D	V	Z	Z
« mei
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30