In deze beginner workout routine, doen we krachtoefeningen voor het hele lichaam. Abonneer gratis: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita Deze krachttraining kun je dus gewoon thuis doen. Ik doe met je mee als personal trainer en geef tips.

Meer beginner workouts: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3xuvi_3v1OriP8y2SYhzypH
Gemiddelde workouts: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3zkAje7oUfAWUiG977hKHtc

Blog: http://www.optimavita.nl
Facebook: http://www.facebook.com/optimavita
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita


    16 replies to "Beginner Workout Routine – Hele Lichaam! // OPTIMAVITA"

    • h adam

      Ik heb deze hele workout gedaan ps : alle pastelkleuren

    • Gonny Crooy

      Ik vond het leuk om het het doen en 25 is net lang genoeg ik laat alleen die mat weg beetje rug problemen verder ging het super en mijn lievelingskleur is blauw alles wat met blauw te maken heeft

    • Kris Mets

      Ik ben geen groentje maar na even niet te sporten best wel pittig

    • emmy veth

      ben opnieuw begonnen met work out was goed te doen maar voel t wel. lievelingskleur geel

    • s

      Paars vond het zwaar maar wel een leuke work out

    • Eunice Amelink

      Eindelijk kom ik eens van de bank en heb ik er nog plezier in ook! Wordt een vaste routine langzamerhand. 😀

    • Louis Hykova

      . ik doe nu elke dag de hele oefening. Ook was begonnen met eerst 2 keer. Mijn conditie is nu al en stuk beter. Blauw

    • Jolanda Huiberts

      Goede workout net begonnen mijn kleur is rood!

    • Hawa Toure

      Zo hier ga je aardig van zweten 😂😂

    • Sabrina Haaji

      Ik zweet een beetje maar de moeite waard lievelings kleur is mintgroen😀😁😊

    • Kelly Denise

      Elastieken beentjes nu…. !!
      Fijne workout om mee te beginnen.

      Enne, zwart is altijd goed :):)

    • P0ort13

      Rood. Bedankt voor de leuke workouts!

    • InStyle Nails

      Super leuke training. Mijn kleur roze

    • Lorena Torres Vega

      Rood, top video! Je hebt me aan het werk gezet!

    • kim love pink

      Misschien een idee om een aparte afspeellijst te maken "trainingsprogramma voor mensen met scoliose" ik hoop niet dat dat extra werk oplevert.

    • kim love pink

      Ik kan weinig gewicht op mijn rug hebben.

Comments are closed.