RODE LINZEN KIKKERERWTEN RIJST MET VEGAN KIP STUKJES?

RODE LINZEN KIKKERERWTEN RIJST MET VEGAN KIP STUKJES?

Smaakvolle en gezonde rodelinzen kikkererwten rijst met 100% plantaardige/vegan kip stukjes. Gemakkelijk te bereiden. Deze lichte maaltijd is vegan en glutenvrij. En daarnaast boordevol vezels en eiwitten. Gezond en lekker voor de meesten onder ons.
Ik zou zeggen…eet smakelijk?

Nog meer soortgelijke video’s? Bekijk dan afspeellijst??VEGAN RIJST RECEPTEN: http://bit.ly/2AecwoQ

Abonneer op mijn kanaal: http://www.veganlounge.nl ?

????????☀️?????☕️???????

Misschien is dit ook interessant voor je? ?

Bekijk GRATIS andere VEGANLOUNGE AFSPEELLIJSTEN – speciaal voor jou in categorieën verdeelt: ?

VEGAN SPREAD EN SAUS RECEPTEN: http://bit.ly/2QXJTly
?VEGAN SOEPEN: http://bit.ly/2EDerI7
WAT EET IK OP EEN DAG: http://bit.ly/2ynTbAn
?GEZONDHEID TIPS: http://bit.ly/2NNeOiq
SHOPLOG VEGANLOUNGE: http://bit.ly/2pYDs6e
?FRUITSALADE RECEPTEN: http://bit.ly/2QW9MCi
BLOEMEN VERZORGEN: http://bit.ly/2CPxnl5
?NATUURLIJKE REMEDIES: http://bit.ly/2QSyt2n
HARTIGE VEGAN PANNEKOEK RECEPTEN: http://bit.ly/2Esmszd
?VEGANLOUNGE INTRODUCTIE: http://bit.ly/2pUDWKA
GROENE SMOOTHIE RECEPTEN: http://bit.ly/2pWfc4H
GROENESAPPEN RECEPTEN: http://bit.ly/2EqEstV
?KURKUMA GEMBERSHOT RECEPTEN: http://bit.ly/2yo9VYi
DETOX FRUITWATER RECEPTEN: http://bit.ly/2QXHs2o
?FRUIT SMOOTHIE RECEPTEN: http://bit.ly/2AemiaG
VEGAN BURGER RECEPTEN: http://bit.ly/2CpbF6z
?VEGAN PASTA RECEPTEN: http://bit.ly/2J2QKY2
COURGETTE NOODLE RECEPTEN: http://bit.ly/2QXA7js
?BUDGET VEGAN MAALTIJD RECEPTEN: http://bit.ly/2RY7vIb
GEMBERSHOT RECEPTEN TEGEN KWALEN: http://bit.ly/2NLDoAm
?GEMBERTHEE RECEPTEN: http://bit.ly/2NLORQ8
VEGAN WRAPS RECEPTEN: http://bit.ly/2AeBVPh
?VEGAN ONTBIJT RECEPTEN: http://bit.ly/2CmslLJ
GEZOND AFVALLEN: http://bit.ly/2ylo0Wy
?AFSLANKEN BUIK: http://bit.ly/2pY5GxR
SNEL AFVALLEN: http://bit.ly/2J0ghkv
?VEGAN PIZZA RECEPTEN: http://bit.ly/2J06BXj
VEGAN JUNKFOOD: http://bit.ly/2COIBX4
?VEGAN MAALTIJD SALADE: http://bit.ly/2pY6Edt
VEGAN IJS RECEPTEN: http://bit.ly/2QWsyZZ
?VEGAN MAALTIJD RECEPTEN: http://bit.ly/2Af6y7f
HAVERMOUT PANNEKOEK RECEPTEN: http://bit.ly/2NKa1yb
?SUIKER EN GLUTENVRIJE CAKE & FUDGE: http://bit.ly/2OrszbL
MIJN KATTEN VLOGS: http://bit.ly/2Aeu844
?VEGANLOUNGE VLOGS: http://bit.ly/2PCKwRd
MIJN ZONVAKANTIE: http://bit.ly/2QYn8Ot
?WINACTIE VEGANLOUNGE: http://bit.ly/2PyOhXM

????????☀️?????☕️???????

SAMENWERKING? COLLAB? MAIL NAAR: ghadija8@gmail.com ?

WAT VOOR CAMERA GEBRUIK IK VOOR MIJN VIDEO’S?
* Sony Xperia XZ 3 – 64 GB – Zwart: http://bit.ly/2F8fUUU

WAT VOOR MICROFOON GEBRUIK IK VOOR MIJN VIDEO’S?
* Blue Microphones Snowball iCE Condenser – http://bit.ly/2IItjCY

WELKE BOEKEN LEES IK? WAAR HAAL IK MIJN KENNIS VANDAAN?

* Slow! – 175 recepten voor de slowjuicer: http://bit.ly/2EauVDL
* Zonder suiker boek: http://bit.ly/29pSL2z
* Water, het goedkoopste medicijn: http://bit.ly/298kv8l
* Natriumbicarbonaat de helende werking van Baking Soda:
http://bit.ly/2HZJFGW
* De ongelooflijke lever- en galblaaszuivering: http://bit.ly/2oDd2Xr
* Censuur. Wat u niet mag weten over uw gezondheid:
http://bit.ly/2CVS0aY
* Tijdloze geheimen van gezondheid en verjonging:
http://bit.ly/2t9z4Wn
* Handboek zelfgenezing: http://bit.ly/2tupm1d
* Broodbuik van William Davis: http://bit.ly/2tdAAEa

WELKE HULPMIDDELEN GEBRUIK IK IN MIJN KEUKEN?

* Slowjuicer easyfill – Princess: http://bit.ly/2E7Mzs3
* Inventum – Retro Waterkoker: http://bit.ly/2IfP2FV
* Keukenmachine – Russel Hobbs: http://bit.ly/2Gh3Zpx
* Sapcentrifuge zilver: http://bit.ly/2aUOp2Q
* Sapcentrifuge black: http://bit.ly/2b8YVRS
* Philips Blender met ICE pulser: http://bit.ly/29cbNcA
* Citrus pers: http://bit.ly/29VCt0r
* Keukenweegschaal: http://bit.ly/29Rkt2X
* Princess Master Juicer Citruspers: http://bit.ly/2HJjynj
* Princess Champion Juicer – Citruspers: http://bit.ly/2HNnrb9
* Broodbakmachine: http://bit.ly/2FMYv2z
* Spiralizer – Spiraalsnijder: http://bit.ly/2pXWYiT

Deze video bevat geen betaalde samenwerking.

Production music by: http://www.epidemicsound.com

DISCLAIMER: De informatie op dit kanaal en de video’s is uitsluitend voor algemene doeleinden en mag niet worden beschouwd als professioneel advies. Ik probeer een perfecte, geldige, specifieke, gedetailleerde informatie te verstrekken. Ik ben geen erkende professional dus zorg ervoor dat je contact opneemt met jouw professionele adviseur voor het geval je dit nodig vindt.

APPELCAKE RECEPT MET ROZIJNEN EN CACAO (GEZOND EN GLUTENVRIJ!)

APPELCAKE RECEPT MET ROZIJNEN EN CACAO (GEZOND EN GLUTENVRIJ!)

Bekijk mijn APPELCAKE RECEPT MET ROZIJNEN EN CACAO (GEZOND EN GLUTENVRIJ!)

Nog meer soortgelijke video’s? Bekijk dan afspeellijst??SUIKER EN GLUTENVRIJE CAKE & FUDGE: http://bit.ly/2OrszbL

Abonneer op mijn kanaal: www.veganlounge.nl ?

????????☀️?????☕️???????

Misschien is dit ook interessant voor je? ?

Bekijk GRATIS andere VEGANLOUNGE AFSPEELLIJSTEN – speciaal voor jou in categorieën verdeelt: ?

VEGAN SPREAD EN SAUS RECEPTEN: http://bit.ly/2QXJTly
?VEGAN SOEPEN: http://bit.ly/2EDerI7
WAT EET IK OP EEN DAG: http://bit.ly/2ynTbAn
?GEZONDHEID TIPS: http://bit.ly/2NNeOiq
SHOPLOG VEGANLOUNGE: http://bit.ly/2pYDs6e
?FRUITSALADE RECEPTEN: http://bit.ly/2QW9MCi
BLOEMEN VERZORGEN: http://bit.ly/2CPxnl5
?NATUURLIJKE REMEDIES: http://bit.ly/2QSyt2n
HARTIGE VEGAN PANNEKOEK RECEPTEN: http://bit.ly/2Esmszd
?VEGANLOUNGE INTRODUCTIE: http://bit.ly/2pUDWKA
GROENE SMOOTHIE RECEPTEN: http://bit.ly/2pWfc4H
?VEGAN RIJST RECEPTEN: http://bit.ly/2AecwoQ
VEGAN DRINK RECEPTEN: http://bit.ly/2EqEstV
?KURKUMA GEMBERSHOT RECEPTEN: http://bit.ly/2yo9VYi
DETOX FRUITWATER RECEPTEN: http://bit.ly/2QXHs2o
?FRUIT SMOOTHIE RECEPTEN: http://bit.ly/2AemiaG
VEGAN BURGER RECEPTEN: http://bit.ly/2CpbF6z
?VEGAN PASTA RECEPTEN: http://bit.ly/2J2QKY2
COURGETTE NOODLE RECEPTEN: http://bit.ly/2QXA7js
?BUDGET VEGAN MAALTIJD RECEPTEN: http://bit.ly/2RY7vIb
GEMBERSHOT RECEPTEN TEGEN KWALEN: http://bit.ly/2NLDoAm
?GEMBERTHEE RECEPTEN: http://bit.ly/2NLORQ8
VEGAN WRAPS RECEPTEN: http://bit.ly/2AeBVPh
?VEGAN ONTBIJT RECEPTEN: http://bit.ly/2CmslLJ
GEZOND AFVALLEN: http://bit.ly/2ylo0Wy
?AFSLANKEN BUIK: http://bit.ly/2pY5GxR
SNEL AFVALLEN: http://bit.ly/2J0ghkv
?VEGAN PIZZA RECEPTEN: http://bit.ly/2J06BXj
VEGAN JUNKFOOD: http://bit.ly/2COIBX4
?VEGAN MAALTIJD SALADE: http://bit.ly/2pY6Edt
VEGAN IJS RECEPTEN: http://bit.ly/2QWsyZZ
?VEGAN MAALTIJD RECEPTEN: http://bit.ly/2Af6y7f
HAVERMOUT PANNEKOEK RECEPTEN: http://bit.ly/2NKa1yb
?SUIKER EN GLUTENVRIJE CAKE & FUDGE: http://bit.ly/2OrszbL
MIJN KATTEN VLOGS: http://bit.ly/2Aeu844
?VEGANLOUNGE VLOGS: http://bit.ly/2PCKwRd
MIJN ZONVAKANTIE: http://bit.ly/2QYn8Ot
?WINACTIE VEGANLOUNGE: http://bit.ly/2PyOhXM

????????☀️?????☕️???????

SAMENWERKING? MAIL NAAR: ghadija8@gmail.com ?

WAT VOOR CAMERA GEBRUIK IK VOOR MIJN VIDEO’S?
* Sony Xperia XZ Premium – 64 GB – Zwart: http://bit.ly/2FfT3Yh

WAT VOOR MICROFOON GEBRUIK IK VOOR MIJN VIDEO’S?
* Blue Microphones Snowball iCE Condenser – http://bit.ly/2IItjCY

Ik gebruik affiliate links

Deze video bevat geen betaalde samenwerking. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: YouTube. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar https://desocialcode.nl

GROENE SMOOTHIE CHALLENGE DAG 6

GROENE SMOOTHIE CHALLENGE DAG 6

Heerlijke groene smoothie recept met spinazie, banaan, ananas en mandarijnen. Lekker fris en groen. Boordevol vitaminen en mineralen. Geweldig als je op dieet bent of wilt ontgiften of een gezonde levensstijl erop na wilt houden.

Nog meer soortgelijke video’s? Bekijk dan afspeellijst?GROENE SMOOTHIE RECEPTEN: http://bit.ly/2pWfc4H

Abonneer op mijn kanaal: www.veganlounge.nl ?

????????☀️?????☕️???????

Misschien is dit ook interessant voor je? ?

Bekijk GRATIS andere VEGANLOUNGE AFSPEELLIJSTEN – speciaal voor jou in categorieën verdeelt: ?

VEGAN SPREAD EN SAUS RECEPTEN: http://bit.ly/2QXJTly
?VEGAN SOEPEN: http://bit.ly/2EDerI7
WAT EET IK OP EEN DAG: http://bit.ly/2ynTbAn
?GEZONDHEID TIPS: http://bit.ly/2NNeOiq
SHOPLOG VEGANLOUNGE: http://bit.ly/2pYDs6e
?FRUITSALADE RECEPTEN: http://bit.ly/2QW9MCi
BLOEMEN VERZORGEN: http://bit.ly/2CPxnl5
?NATUURLIJKE REMEDIES: http://bit.ly/2QSyt2n
HARTIGE VEGAN PANNEKOEK RECEPTEN: http://bit.ly/2Esmszd
?VEGANLOUNGE INTRODUCTIE: http://bit.ly/2pUDWKA
GROENE SMOOTHIE RECEPTEN: http://bit.ly/2pWfc4H
?VEGAN RIJST RECEPTEN: http://bit.ly/2AecwoQ
VEGAN DRINK RECEPTEN: http://bit.ly/2EqEstV
?KURKUMA GEMBERSHOT RECEPTEN: http://bit.ly/2yo9VYi
DETOX FRUITWATER RECEPTEN: http://bit.ly/2QXHs2o
?FRUIT SMOOTHIE RECEPTEN: http://bit.ly/2AemiaG
VEGAN BURGER RECEPTEN: http://bit.ly/2CpbF6z
?VEGAN PASTA RECEPTEN: http://bit.ly/2J2QKY2
COURGETTE NOODLE RECEPTEN: http://bit.ly/2QXA7js
?BUDGET VEGAN MAALTIJD RECEPTEN: http://bit.ly/2RY7vIb
GEMBERSHOT RECEPTEN TEGEN KWALEN: http://bit.ly/2NLDoAm
?GEMBERTHEE RECEPTEN: http://bit.ly/2NLORQ8
VEGAN WRAPS RECEPTEN: http://bit.ly/2AeBVPh
?VEGAN ONTBIJT RECEPTEN: http://bit.ly/2CmslLJ
GEZOND AFVALLEN: http://bit.ly/2ylo0Wy
?AFSLANKEN BUIK: http://bit.ly/2pY5GxR
SNEL AFVALLEN: http://bit.ly/2J0ghkv
?VEGAN PIZZA RECEPTEN: http://bit.ly/2J06BXj
VEGAN JUNKFOOD: http://bit.ly/2COIBX4
?VEGAN MAALTIJD SALADE: http://bit.ly/2pY6Edt
VEGAN IJS RECEPTEN: http://bit.ly/2QWsyZZ
?VEGAN MAALTIJD RECEPTEN: http://bit.ly/2Af6y7f
HAVERMOUT PANNEKOEK RECEPTEN: http://bit.ly/2NKa1yb
?SUIKER EN GLUTENVRIJE CAKE & FUDGE: http://bit.ly/2OrszbL
MIJN KATTEN VLOGS: http://bit.ly/2Aeu844
?VEGANLOUNGE VLOGS: http://bit.ly/2PCKwRd
MIJN ZONVAKANTIE: http://bit.ly/2QYn8Ot
?WINACTIE VEGANLOUNGE: http://bit.ly/2PyOhXM

????????☀️?????☕️???????

SAMENWERKING? MAIL NAAR: ghadija8@gmail.com ?

WAT VOOR CAMERA GEBRUIK IK VOOR MIJN VIDEO’S?
* Sony Xperia XZ Premium – 64 GB – Zwart: http://bit.ly/2FfT3Yh

WAT VOOR MICROFOON GEBRUIK IK VOOR MIJN VIDEO’S?
* Blue Microphones Snowball iCE Condenser – http://bit.ly/2IItjCY

Ik gebruik affiliate links

Deze video bevat geen betaalde samenwerking. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: YouTube. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar https://desocialcode.nl

HAVERMOUT PANNENKOEK???RECEPT/CRANBERRY BANAAN EN APPEL??

HAVERMOUT PANNENKOEK???RECEPT/CRANBERRY BANAAN EN APPEL??

Heerlijke vegan havermout pannenkoekjes recept. Met banaan, appel en cranberry. Heel erg simpel te maken en lekker. Je kunt er zoveel eten als je wilt! Smullen maar!

Nog meer soortgelijke video’s? Bekijk dan afspeellijst?HAVERMOUT PANNEKOEK RECEPTEN: http://bit.ly/2NKa1yb

Abonneer op mijn kanaal: www.veganlounge.nl ?

????????☀️?????☕️???????

Misschien is dit ook interessant voor je? ?

Bekijk GRATIS andere VEGANLOUNGE AFSPEELLIJSTEN – speciaal voor jou in categorieën verdeelt: ?

VEGAN SPREAD EN SAUS RECEPTEN: http://bit.ly/2QXJTly
?VEGAN SOEPEN: http://bit.ly/2EDerI7
WAT EET IK OP EEN DAG: http://bit.ly/2ynTbAn
?GEZONDHEID TIPS: http://bit.ly/2NNeOiq
SHOPLOG VEGANLOUNGE: http://bit.ly/2pYDs6e
?FRUITSALADE RECEPTEN: http://bit.ly/2QW9MCi
BLOEMEN VERZORGEN: http://bit.ly/2CPxnl5
?NATUURLIJKE REMEDIES: http://bit.ly/2QSyt2n
HARTIGE VEGAN PANNEKOEK RECEPTEN: http://bit.ly/2Esmszd
?VEGANLOUNGE INTRODUCTIE: http://bit.ly/2pUDWKA
GROENE SMOOTHIE RECEPTEN: http://bit.ly/2pWfc4H
?VEGAN RIJST RECEPTEN: http://bit.ly/2AecwoQ
VEGAN DRINK RECEPTEN: http://bit.ly/2EqEstV
?KURKUMA GEMBERSHOT RECEPTEN: http://bit.ly/2yo9VYi
DETOX FRUITWATER RECEPTEN: http://bit.ly/2QXHs2o
?FRUIT SMOOTHIE RECEPTEN: http://bit.ly/2AemiaG
VEGAN BURGER RECEPTEN: http://bit.ly/2CpbF6z
?VEGAN PASTA RECEPTEN: http://bit.ly/2J2QKY2
COURGETTE NOODLE RECEPTEN: http://bit.ly/2QXA7js
?BUDGET VEGAN MAALTIJD RECEPTEN: http://bit.ly/2RY7vIb
GEMBERSHOT RECEPTEN TEGEN KWALEN: http://bit.ly/2NLDoAm
?GEMBERTHEE RECEPTEN: http://bit.ly/2NLORQ8
VEGAN WRAPS RECEPTEN: http://bit.ly/2AeBVPh
?VEGAN ONTBIJT RECEPTEN: http://bit.ly/2CmslLJ
GEZOND AFVALLEN: http://bit.ly/2ylo0Wy
?AFSLANKEN BUIK: http://bit.ly/2pY5GxR
SNEL AFVALLEN: http://bit.ly/2J0ghkv
?VEGAN PIZZA RECEPTEN: http://bit.ly/2J06BXj
VEGAN JUNKFOOD: http://bit.ly/2COIBX4
?VEGAN MAALTIJD SALADE: http://bit.ly/2pY6Edt
VEGAN IJS RECEPTEN: http://bit.ly/2QWsyZZ
?VEGAN MAALTIJD RECEPTEN: http://bit.ly/2Af6y7f
HAVERMOUT PANNEKOEK RECEPTEN: http://bit.ly/2NKa1yb
?SUIKER EN GLUTENVRIJE CAKE & FUDGE: http://bit.ly/2OrszbL
MIJN KATTEN VLOGS: http://bit.ly/2Aeu844
?VEGANLOUNGE VLOGS: http://bit.ly/2PCKwRd
MIJN ZONVAKANTIE: http://bit.ly/2QYn8Ot
?WINACTIE VEGANLOUNGE: http://bit.ly/2PyOhXM

????????☀️?????☕️???????

SAMENWERKING? MAIL NAAR: ghadija8@gmail.com ?

WAT VOOR CAMERA GEBRUIK IK VOOR MIJN VIDEO’S?
* Sony Xperia XZ Premium – 64 GB – Zwart: http://bit.ly/2FfT3Yh

WAT VOOR MICROFOON GEBRUIK IK VOOR MIJN VIDEO’S?
* Blue Microphones Snowball iCE Condenser – http://bit.ly/2IItjCY

Ik gebruik affiliate links

Deze video bevat geen betaalde samenwerking. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: YouTube. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar https://desocialcode.nl

Smoothie Recept Dragondrank (Pitahaya) NL

Smoothie Recept Dragondrank (Pitahaya) NL

Overheerlijke smoothie recepten van Solis.

Ontketen onverwachte krachten met de juiste smoothie-ingrediënten.

Smoothie recept: Dragondrank
Voor ongeveer 500 ml

250 ml kokoswater
90 gram roze dragon fruit (Pitahaya), geschild en in stukjes gesneden
50 gram kokos- of vanilleyoghurt
40 gram ananas, geschild en in stukjes gesneden
¼ limoen, geschild
1 eetlepel chiazaad
3 ijsblokjes

Om te serveren:
1 theelepel bijenpollen

1. Doe alle ingrediënten in de mengkan en sluit af met het messenblok.
2. Plaats de mengkan op het motorblok en meng 45 seconden tot het mengsel glad is.
3. Garneren met bijenpollen

SOLIS Power Blender To Go: http://www.solisonline.nl/solis-power-blender-to-go

Met heerlijke smoothies kunt u super gemakkelijk meer gezonde voedingsstoffen binnenkrijgen. En bovendien smoothies bevatten fruit, groenten, noten en een flinke dosis vitaminen, mineralen en enzymen die u niet bij de apotheek kunt krijgen.

Haal op volledig natuurlijke wijze het beste uit uzelf voor elke dag en maak gezonde creatieve smoothies met de waardevolle tips van Solis.

blog-image

ontbijtsmoothie met bramen & havervlokken | eenvoudig, snel & gezond | receptidee shake

ontbijtsmoothie met bramen & havervlokken | eenvoudig, snel & gezond | receptidee shake

Vergeet je dan niet op ons kanaal te abonneren!
http://www.youtube.com/channel/UCDacNTmTbJM_4utCXqUYhYg?sub_confirmation=1

Playlists:
https://www.youtube.com/watch?v=cgRJCLu6MtA&list=PLeh3DDGeK61GqNUMs4fT5gJ8sSHn1gXuI
https://www.youtube.com/watch?v=YjLGtTLPBkE&list=PLeh3DDGeK61FPs2MT6U6Eu9C3b2rl48wu

YouTube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCDacNTmTbJM_4utCXqUYhYg

THUMBS UP! — if you like this video
SHARE this video with your friends!

The music is from the YouTube library

#Rodebiet smoothie ‘Beet it’ in Mar10 minuutjes

#Rodebiet smoothie ‘Beet it’ in Mar10 minuutjes

BIET IT lijkt op een bekende song maar is een geweldig makkelijke en gezonde energie shake.
Vandaag laat ik zien hoe makkelijk je hem maakt en vertel ik ook waarom hij zo gezond is en zoveeeeel energie geeft.

En verder ben ik nog steeds een curieuzeneus en heel benieuwd naar jullie tips & truukjes – dus laat maar komen die ideeen en vragen – cu zoen ! En o ja DELEN STAAT VRIJ . 
c you zoen !! ??

Volg me op:

Facebook: http://www.facebook.com/martineprenen
Twitter: http://www.twitter.com/martineprenen
Instagram: http://www.instagram.com/martineprenen

Martine Prenen
Auteur van ‘ Live, love & laugh’ – ‘Easy, healthy, fast ‘- ‘Me-time’- ‘Be-time’
www.martineprenen.be

SPINAZIE WOK | Sonja Bakker recept

SPINAZIE WOK | Sonja Bakker recept

Een snelle en gemakkelijke receptvideo voor het gerecht ‘SPINAZIE WOK’ van Sonja Bakker. Bekijk de andere video’s voor meer frisse en gezonde dieet recepten!

Abonneer gratis op dit kanaal, dan krijg je melding als er meer receptvideo’s online komen.

Voor meer informatie over mijn boeken kijk op: https://www.sonjabakker.nl.

– https://www.facebook.com/SonjabakkerNL/
– https://twitter.com/sonjabakkernl
– https://www.instagram.com/sonjabakker.nl/

Het recept ‘SPINAZIE WOK’ is te vinden in het boek ‘Bereik je ideale gewicht – deel 2’.

Complete ingrediëntenlijst:

150 gram basmati rijst (gekookt)
750 gram verse spinazie
100 gram geitenkaas
40 gram pijnboompitjes
1 potje gedroogde tomaatjes

afvallen gaat vanzelf