Hoe eiwit shakes jou kunnen helpen gewicht te verliezen en een zelfgemaakt recept om jou op weg te helpen. Hoewel je in de meeste winkels eiwitshakes kunt kopen, kun je… [Verder lezen]
Categorie: afvallen door sport
In deze video leer je hoe je beter kan slapen, zodat je je beter kan voelen in de ochtend! Goed slapen is cruciaal voor het verbeteren van je mentale en… [Verder lezen]
https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/hoeveel-calorieen-verbrand-je-met-cardio Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen, wandelen of de cardio apparaten in de sportschool? Je wilt natuurlijk zo veel mogelijk resultaat halen uit de inspanning die je levert en… [Verder lezen]
In deze video ontdek je de voor en nadelen van afvallen met shakes. Er is veel interesse in dieet shakes, maar het is handig om vooraf bewust te zijn van… [Verder lezen]
De bekende auteur Jacqueline van Lieshout (van ‘Ontwijnen’, ‘de Geest uit de Fles’ en ‘In 28 dagen van gifbelt naar tempel’) vertelt in deze aflevering van de videoserie ‘AskMe’ over… [Verder lezen]
Hoe vaak poep jij eigenlijk? Wat heel weinig mensen weten is dat HOE VAAK je naar het toilet gaat en HOE je drol er uit ziet iets zegt over je… [Verder lezen]
De moderne mens wordt steeds dikker. Hoe kan dit? Wat kun je zelf doen voor een gezonde middelomvang? In deze video licht Richard toe hoe je met voeding, beweging en… [Verder lezen]
https://thehungryelite.com/blogs/afvallen/5-tips-om-buikvet-te-verliezen Overtollig buikvet is voor veel mensen een probleem. Gelukkig zijn er genoeg verschillende dingen die gedaan kunnen worden om buikvet te verliezen. Eigenlijk gaat het om vet verliezen in… [Verder lezen]
In deze video ontdek je hoe je 1500 kcal per dag kunt verbranden. Je krijgt verschillende activiteiten te zien waarmee je veel calorieën kunt verbranden. Ook worden de cijfers bij… [Verder lezen]