
Alhoewel we Marinka kennen van EetPaleo, gaan we het in deze podcast niet over paleo hebben. Deze creatieve duizendpoot en toponderneemster heeft namelijk met vallen en opstaan moeten leren om naar haar lichaam te luisteren. Dat is niet eenvoudig, vooral niet als je super ambitieus bent en geen denderende relatie met genoemde lijf of zelfbeeld hebt. Maar het lichaam en de energie die je hebt is wel een fantastisch kompas om op te varen en eentje die veel beloningen met zich meebrengt. Luisteren naar je lichaam is iets dat ik zelf ook nog moeilijk vind, dus des te meer reden om met Marinka de diepte in te gaan in de podcast en te leren van haar strategieën en ontdekkingen op dit vlak.
We bespreken wat het betekent om ‘naar je lijf te luisteren’, wat Marinka gedaan (en gelaten) heeft om dat te leren, wat de rol van voeding hierbij is, waarom het perfecte dieet niet bestaat (zelf niet paleo) en wat de nummer één tip is om vandaag nog lekkerder in je vel (en hoofd) te komen zitten.
📝 Aantekeningen: https://transformatie-podcast.nl/episode/6-marinka-appels-bil
👤 Over Marinka
https://www.marinkabil.nl
https://www.instagram.com/marinka.bil/
https://www.facebook.com/marinka.bil
🎙 In de Transformatie Podcast
Draait het om het verlangen naar vrijheid. Tussen je oren en daarbuiten – en het zelfonderzoek dat er voor nodig is om daar te komen. Sjanett gaat in gesprek met schrijvers, sprekers, denkers en onderzoekers, maar ook ondernemers, therapeuten, sporters en creatievelingen over transformaties: over het overstijgen van patronen, je eigen koers varen en over hoe je buiten de gebaande paden (of wat de norm lijkt te zijn) succesvol kan zijn. Voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling, leiderschap, spiritualiteit, ondernemerschap, mindset en de psychologie van succes.
🎧 Ook te beluisteren via
Soundcloud: http://bit.ly/2RIetUd
Spotify: https://spoti.fi/2FbmYRa
iTunes: https://apple.co/2F8RcEW
🙋♀️ Over Sjanett
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sjanettde…
Instagram: https://www.instagram.com/sjanettdegeus/
Twelve Waves: https://www.twelve-waves.academy
🚨 Vergeet je tot slot niet te abonneren!
#transformatiepodcast #podcast #gesprek