what i eat in a week VEGAN & AFVALLEN | Coeshi Vanderpuye

what i eat in a week VEGAN & AFVALLEN | Coeshi Vanderpuye

Ik heb deze week voor het eerst een what i eat in a week video en gelijk een goede! Ik ben namelijk op dieet. Naja voor deze week dan. Ik wil kijken of ik iets strakker kan worden voor de klussen voor Hunkemöller, Cyell en Beachlife van deze week. Alle gerechten zijn vegan / plant based. CY-fit heeft een voedingsschema voor mij gemaakt en ik ga kijken of ik hiermee een beetje af kan vallen. Ik ben al tevreden met mijn lichaam, maar bent benieuwd of ik er nog meer uit zou kunnen halen.

=======================================

In ieder geval bedankt voor het kijken! Liken en abonneren is heel lief en mocht je vragen hebben, of misschien iets anders… Laat het achter in de comments! Ik vind het superleuk om jullie reacties te lezen.
Alvast bedankttttt

XOX!

LET’S CONNECT!
♡ Instagram: https://www.instagram.com/coeshh/
♡ Facebook: https://www.facebook.com/Coeshi-Vanderpuye-663788413820388/
♡ Blog: https://coeshivanderpuye.medium.com/

Muziek intro: Luna Morgenstern

Voor samenwerkingen kun je mij contacten via mijn e-mailadres: coeshivanderpuye@hotmail.com

Paleo Magazine #1 2016 – Glutenvrije Krentenbollen, Sauzen En Dips & Paleo En Sporten

Paleo Magazine #1 2016 – Glutenvrije Krentenbollen, Sauzen En Dips & Paleo En Sporten

Paleo Magazine #1 2016 – glutenvrije krentenbollen, sauzen en dips & Paleo en sporten

————————————————-

PALEO MAGAZINE BESTELLEN
https://www.eetpaleo.nl/magazine

————————————————-

Marinka Bil / EetPaleo
Eating Psychology Coach

http://www.eetpaleo.nl
http://www.facebook.com/eetpaleo

============================

blog-image

Paleodieet Gewichtsverlies – Hoe om gewicht te verliezen met het Paleodieet

Paleodieet Gewichtsverlies – Hoe om gewicht te verliezen met het Paleodieet

http://bit.ly/UQOvr5 Paleo Diet Weight Loss

Paleo diet enthusiasts assert that eating processed food or food items that are beyond man’s evolutionary metabolic background are significant causes of chronic disease in the modern world. Modern eating habits permeate debilitating diseases like diabetes, hypertension, heart disease, and obesity.

Get more info about this from the full post at http://bit.ly/UQOvr5 and begin your journey to a healthier YOU!

Like Paleo Diet Recipes on Facebook, http://www.facebook.com/PaleoRecipeCookbook

Follow me on Twitter @mrpaleodiet

Watch my next video on: Is the Paleo Diet Healthy? http://youtu.be/pB5JFEGwx0U

blog-image

Hoeveel calorieën mag ik eten als ik wil afvallen? Calorieën berekenen. Diëtist in opleiding.

Hoeveel calorieën mag ik eten als ik wil afvallen? Calorieën berekenen. Diëtist in opleiding.

Hoi allemaal!
In deze aflevering over het kwijtraken van de extra Coronakilo’s bespreken ik 3 manieren waarop jij kunt beginnen met afvallen. 2 van deze manieren gaan over calorieën tellen, namelijk hoeveel calorieën je zou mogen eten om af te vallen. Dit getal zal voor iedereen anders zijn en hoe je dit kunt berekenen leg ik in deze video uit!
Ook bespreek ik een manier van afvallen waarbij je geen calorieën telt, want calorieën tellen is misschien niet voor iedereen!
Houd in je achterhoofd dat dit een schatting is (zoals ik in de video vertel). En houd er ook rekening mee dat je misschien EERST aan iets anders moet werken zoals je rustmetabolisme of je relatie met voeding VOORDAT je kan beginnen met afvallen en calorieën tellen.
Veel kijkplezier!
XXX

Download mijn gratis PDF ‘In 10 stappen naar een fit en gezonder leven’.: http://www.vitaalopmaat.nl/

Video’s die je ook misschien leuk zal vinden:
Weg met de (Corona) kilo’s zonder dieet! Aangekomen door Corona? Get FIT with me. Aflevering 1.
https://www.youtube.com/watch?v=od0CEyhq5Ec

Intuïtief eten en AFVALLEN, kan het? | Calorieën tellen vs. Intuïtief eten! Diëtist in opleiding.
https://www.youtube.com/watch?v=7Q7-lSn6AKo&t=20s

Een week ALLES eten wat ik wil.. Dit had ik NIET verwacht!!
https://www.youtube.com/watch?v=cHhnDwmZi6k

De grootste FOUT die IEDEREEN maakt tijdens het AFVALLEN😱. Spoiler: het is NIET wat je denkt!
https://www.youtube.com/watch?v=020DEUFpGb4&t=1s

Abonneer gratis: https://www.youtube.com/tonyaverpalen

Instagram: https://www.instagram.com/tonyaverpalen/
https://www.instagram.com/vitaalopmaat/
Website: http://www.vitaalopmaat.nl/

Black lives matter. Speak up en educateer jezelf over BLM en white privilege.
Wil je weten hoe je kan helpen (doneren) of hoe jij meer informatie kan krijgen hierover?
Hieronder een link waar verschillende dingen op een rijtje worden gezet:
https://www.linda.nl/alles-over-linda/meiden/black-lives-matter-helpen/

Muziek:
https://www.bensound.com
YouTube audio library

Facebook: https://www.facebook.com/vitaalopmaat/

blog-image

101 Paleo Recepten: 101 Paleo recepten om van buikvet af te komen

101 Paleo Recepten: 101 Paleo recepten om van buikvet af te komen

101 Paleo Recepten:101 Paleo recepten om van buikvet af te komen. Hier de Link: http://goo.gl/zLLrKJ

Zoals de titel al zegt is dit het 101 Paleo recepten boek om via die heerlijke recepten die gezond zijn en je meer energie geven snel buikvet te verliezen en je zo lekkerder in je vel laten zitten. geloof je mij niet? klik dan op de link om zelf overtuigt te worden:

http://goo.gl/zLLrKJ 101 Paleo Recepten boek.

https://www.youtube.com/watch?v=O6GPzbFJoEM

Leren luisteren naar je lichaam. Over Paleo en het perfecte dieet | #6 Marinka Appels-Bil

Leren luisteren naar je lichaam. Over Paleo en het perfecte dieet | #6 Marinka Appels-Bil

Alhoewel we Marinka kennen van EetPaleo, gaan we het in deze podcast niet over paleo hebben. Deze creatieve duizendpoot en toponderneemster heeft namelijk met vallen en opstaan moeten leren om naar haar lichaam te luisteren. Dat is niet eenvoudig, vooral niet als je super ambitieus bent en geen denderende relatie met genoemde lijf of zelfbeeld hebt. Maar het lichaam en de energie die je hebt is wel een fantastisch kompas om op te varen en eentje die veel beloningen met zich meebrengt. Luisteren naar je lichaam is iets dat ik zelf ook nog moeilijk vind, dus des te meer reden om met Marinka de diepte in te gaan in de podcast en te leren van haar strategieën en ontdekkingen op dit vlak.

We bespreken wat het betekent om ‘naar je lijf te luisteren’, wat Marinka gedaan (en gelaten) heeft om dat te leren, wat de rol van voeding hierbij is, waarom het perfecte dieet niet bestaat (zelf niet paleo) en wat de nummer één tip is om vandaag nog lekkerder in je vel (en hoofd) te komen zitten.

📝 Aantekeningen: https://transformatie-podcast.nl/episode/6-marinka-appels-bil

👤 Over Marinka
https://www.marinkabil.nl
https://www.instagram.com/marinka.bil/
https://www.facebook.com/marinka.bil

🎙 In de Transformatie Podcast
Draait het om het verlangen naar vrijheid. Tussen je oren en daarbuiten – en het zelfonderzoek dat er voor nodig is om daar te komen. Sjanett gaat in gesprek met schrijvers, sprekers, denkers en onderzoekers, maar ook ondernemers, therapeuten, sporters en creatievelingen over transformaties: over het overstijgen van patronen, je eigen koers varen en over hoe je buiten de gebaande paden (of wat de norm lijkt te zijn) succesvol kan zijn. Voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling, leiderschap, spiritualiteit, ondernemerschap, mindset en de psychologie van succes.

🎧 Ook te beluisteren via
Soundcloud: http://bit.ly/2RIetUd
Spotify: https://spoti.fi/2FbmYRa
iTunes: https://apple.co/2F8RcEW

🙋‍♀️ Over Sjanett
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sjanettde…
Instagram: https://www.instagram.com/sjanettdegeus/
Twelve Waves: https://www.twelve-waves.academy

🚨 Vergeet je tot slot niet te abonneren!
#transformatiepodcast #podcast #gesprek

Recept Paleo Oerbrood – Glutenvrij Brood Op Basis Van Noten En Zaden

Recept Paleo Oerbrood – Glutenvrij Brood Op Basis Van Noten En Zaden

Recept Paleo Oerbrood – glutenvrij brood op basis van noten en zaden

Een lekker koolhydraatarm broodje bakken is zó simpel. Je hebt er maar een paar ingrediënten voor nodig en natuurlijk een oven. Kijk maar 🙂

————————————————-

RECEPT PALEO OERBROOD
https://www.eetpaleo.nl/videos/kookfilmpjes/kookfilmpje-oerbrood

————————————————-

Download hier het gratis e-book met 10 Paleo lunchrecepten: http://www.eetpaleo.nl/paleolunch

————————————————-

Marinka Bil / EetPaleo
Eating Psychology Coach

http://www.eetpaleo.nl
http://www.facebook.com/eetpaleo

============================

LANGER LEVEN – Interview met Kris Verburgh | Peter Joosten MSc.

LANGER LEVEN – Interview met Kris Verburgh | Peter Joosten MSc.

Interview met Kris Verburgh (auteur van De Voedselzandloper) over het paleo dieet (is dat onzin?) en de effecten op je gezondheid van intermittent fasting. Is het gezond om 5 dagen helemaal niet te eten (periodiek vasten)? We praten ook over langer leven.

Laat vooral een reactie achter als je de video leuk vindt, als je nog tips hebt of vragen hebt!

🚀 Meer weten:
http://peterjoosten.net/langer-leven

———————————————
💯 Abonneer je op mijn kanalen:
https://peterjoosten.net/youtube (NL)
https://superhumantalks.com/youtube (EN)

📩 Maandelijkse nieuwsbrief over de impact van technologie op de mens:
https://biohackingnieuws.nl

🤓 Volg mijn sites:
Blog: https://peterjoosten.net (NL)
Blog: https://superhumantalks.com (EN)

📕 Koop mijn boek:
Supermens (2020): https://supermensboek.nl
Biohacking (2018): https://biohackingboek.nl

🎧 Podcast
iOS: https://biohackingimpact.nl/ios
Spotify: https://biohackingimpact.nl/spotify
Google: https://biohackingimpact.nl/google

👍 Volg me op social media:
Linkedin: https://peterjoosten.net/linkedin
Facebook: https://peterjoosten.net/facebook
Instagram: https://peterjoosten.net/instagram
Twitter: https://peterjoosten.net/twitter

Paleo Lunchtrommel Tips

Paleo Lunchtrommel Tips

Paleo lunchtrommel tips

Vind je het moeilijk om je lunchtrommel te vullen met gezonde voeding? Ik laat je zien hoe je dat doet. Het is echt ontzettend makkelijk en lunchen is nog nooit zo lekker geweest.

————————————————-

ZO VUL JE JE PALEO LUNCHTROMMEL
https://www.eetpaleo.nl/videos/kookfilmpjes/zo-vul-je-met-gemak-jouw-paleo-lunchtrommel

————————————————-

Download hier het gratis e-book met 10 Paleo lunchrecepten: http://www.eetpaleo.nl/paleolunch

————————————————-

Marinka Bil / EetPaleo
Eating Psychology Coach

http://www.eetpaleo.nl
http://www.facebook.com/eetpaleo

============================

afvallen gaat vanzelf