De Huishoudbeurs (20 – 28 februari 2016) heeft een nieuw segment: Happy & Healthy. Carlos Lens zal tijdens de beurs workshops geven. Vandaag leert Carlos Lens jou hoe je het beste een Polka kan uitvoeren: “Oefening voor de buik benen armen en cardio, steun op de handen en schop om en om de benen uit, probeer een lucht moment te creeeren. Maximaal aantal keren doen pauze 60/90 sec 3 sets


Leave a Reply

Your email address will not be published.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.