In deze vlog ga ik mijn eigen haar verven. Ook krijg ik mijn tweede golfles en gaan we verder met de fit de zomer in challenge. Abonneer gratis: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita

Video over broodbeleg: https://www.optimavita.nl/afvallen-2/gezond-broodbeleg-update-2018/
Artikel bij deze vlog: https://www.optimavita.nl/leefstijl-2/vlog-155-mn-haar-verven-en-internetstoring

Opdrachten challenge:
Eet langzaam en kauw goed, eet dus bewust.
Schrijf op wat je eet
Eet elke dag 2 stuks fruit en 250g groenten
Drink minimaal 2 liter
Gebruik volkoren producten in plaats van witte alternatieven
Beweeg zo veel mogelijk, doe 6 dagen per week iets aan beweging
Neem maximaal 2 genietmomentjes per week, kies ze bewust!
Drink een week lang geen gezoete dranken
Eet zo veel mogelijk gezonde soorten broodbeleg.

Meer vlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3zFOF2upv6W_jVV9JkT9Wg_

Blog: http://www.optimavita.nl
Facebook: http://www.facebook.com/optimavita
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita


    22 replies to "Mn haar verven & Internetstoring – Vlog #155 // OPTIMAVITA"

    • Marga de Weerd

      Je doet het echt super met golfen ! En een leuke broek heb je aan. Ik vind de normale golfbroeken eigenlijk helemaal niet leuk. Dus wat heb je aan en waar koop je die ?

    • Erwin Bos

      Waarom zou je je haar paars verven😱😱😱😱😨😨😨😨🙄🙄

    • Esther Kerkdijk

      Decathlon zit hier in Enschede. Heb mijn spinning schoenen, fietsbroek, 2 hempje. 👍🏾😃 Fijn spul.

      Sven komt uit zuid Afrika, daar is 't niet koud😊

    • Nina S

      Gebruik zilvershampoo!! Dat werkt goed

    • ashley leontina van der veen

      Ik vind je haar super mooi die kleur 😍

    • Rowena Bos

      Tip voor je auto, zet je wieldoppen vast met een tairaps. Ziet er misschien niet zo fraai uit op 2 plekken vastgezet. Maar zo raak je ze niet kwijt. Zo rij ik al 12 jaar. 😅

      P. S over je darmen, gebruik je nog pro biotica?? Daar hoor ik je nooit meer over terwijl het na gebruik, vorig jaar of zo, beter met je ging. Ik gebruik zelf de capsules van Ortica met 4 bacterie stammen. Die capsules breek ik open en dat poeder strooi ik over mijn kwark/yogurt/smoothie. Dat omhulsel gooi ik weg.

    • willeke kootstra

      Ik heb dezelfde krullen als jij, onlangs heb ik blonde lokjes laten zetten bij de kapper en die gebruikt de verf van jean paul myné. Alles op natuurlijke basis en je haar blijft dezelfde structuur behouden.

    • honda hornet

      Is dat die salade van de Lidl? Die is zo lekker

    • Esther Woudstra

      Lieve marloes hoe maak je deze fluf?
      Super goed doe je de golf Sven mag zeker trots zijn
      Prettig weekend samen

    • Pascal Doodeman

      Je gaat mij vast uitlachen maar ik zag jouw kenteken en ik was bijna jaloers. PDB erin hahahaha. Wij hebben een bedrijf PDbeveliging dus zou dat zo graag willen hahahahahahahha

    • Nicolette Overeem

      Hoe heet de ventilator die jullie gekocht hebben. Ik zoek toevallig een geluidsarme ventilator. Verder weer een hele leuke vlog!

    • Rosita A.

      Je haar en de kleur is zo mooi en het staat je . Dus laat de kleur. Super leuke vlog. Bedankt, liefsss🤗❤💐

    • Nicole Buitendijk

      Mensen die dat sportpak dragen hebben vaak gewoon een sportshirt erover! Die pakken/leggings kunnen natuurlijk niet afzakken, vandaar

    • Jessica Strickling

      Super leuke vlogg!! Had eergisteren je BBB workout gedaan nog steeds spierpijn haha

    • Esmee

      Zo vervelend je darmen! Ik heb er ook echt onwijs veel last van. Altijd al gehad maar sinds ik een dwarslaesie heb (4 jaar geleden nu) is het nog veel erger. Ik heb al zoveel geprobeerd maar geen idee waar ze nu zo heftig op reageren. Het zuigt echt energie! Irritant in ieder geval…

    • Anouck

      Heb je ergens in een vlog of video laten zien hoe je die fluff maakt?😁

    • T W

      Wat een leuke broek heb je aan, op de golfbaan (zwart met soort krijtstreep)! Waar is deze van?

    • linda Fransen

      Hey marloes😃 dat paarse haar staat je goed😍 breng je dit aan op droog haar? Ik heb deze ook wel eens geprobeerd en een uur laten intrekken maar er was niks te zien. Liefs😘💋💋

    • Linde Hanegraaf

      Hoi Marloes! Weet niet of andere mensen het ook al gereageerd hadden, maar voor die 'koele' gloed kan ik je echt de zilvershampoo van L'oreal aanraden! Gewoon 10 minuutjes laten intrekken en daarna uitspoelen en evt nog even wassen met meer voedende shampoo/conditioner. Werkt voor mij perfect:) leuke vlog weer! X

    • J. van Drunen

      Je hebt zulk mooi haar met de krullen, jammer van de kleur.

    • Stéphanie Jolie

      Zo'n leuke vlog weer!!!

    • BenjiloveSandy

      Welke ventilator hebben jullie gekocht. Ik zoek ook nog een stille.

Comments are closed.