» Bedankt voor het abonneren! http://bit.ly/abonneerOTS « → GRATIS e-book ‘Zin en Onzin van Trainen’ http://bit.ly/GratisEbookOTS ← Aanwijzingen crosstrainer without arms: 1. Neem plaats op de crosstrainer en pak met… [Verder lezen]
Tag: Cardio
In deze cardio thuis workout werken we aan vet verbranden en conditie ontwikkelen. Hij is 30 minuten lang, zonder materiaal. Abonneer gratis: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita Meer workouts: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3zkAje7oUfAWUiG977hKHtc Beginner workouts: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3xuvi_3v1OriP8y2SYhzypH Mijn… [Verder lezen]
https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/hoeveel-calorieen-verbrand-je-met-cardio Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen, wandelen of de cardio apparaten in de sportschool? Je wilt natuurlijk zo veel mogelijk resultaat halen uit de inspanning die je levert en… [Verder lezen]
Today’s workout is a 25 minute Kettlebell Strength HIIT Workout. You can use 2 Kettlebells (like I do) for this workout or you can also complete it with a single… [Verder lezen]
Kettlebell Timed Challenge Cardio Core Sculpt Workout | 20 Minutes | Level 2 Week 3 Your invited to Join this Channel as a Member and get All Access to my… [Verder lezen]
Download the FREE HASfit app: Android http://bit.ly/HASfitAndroid — iPhone http://bit.ly/HASfitiOS Instructions for 30 Minute HIIT Kettlebell Workouts for Fat Loss & Strength – 30 Min Kettlebell Workout Cardio Training: http://hasfit.com/workouts/home/kettlebell/30-minute-hiit-kettlebell-workouts-for-fat-loss-strength/… [Verder lezen]
Today’s kettlebell workout will target the full body with a mix of strength and cardio exercises. Using just one kettlebell (or modify with a single dumbbell!) we are going to… [Verder lezen]