In deze Q&A video beantwoord ik vragen die ik van jullie kreeg via instagram. Onder andere over vruchtbaarheid, voeding en stress en afvallen bij intuïtief eten. Abonneer gratis: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita Mijn… [Verder lezen]
Tag: ETEN
MEAL PREP voor beginners | voorbereiding voor 4 dagen gezond eten en afvallen (in minder tijd!) In deze video toon ik je hoe je voor 4 dagen je maaltijden kan… [Verder lezen]
Ik vertel je hoe je kunt berekenen hoeveel calorieën je moet eten op een dag. Ook vertel ik je waarom ik dat liever niet bereken en hoe ik dan bepaal… [Verder lezen]
http://www.erikpenders.com koolhydraatarm eten, de basis.