Ik volgde 3 dagen lang het military diet. Dit kan via de website themilitarydiet.com en is volledig gratis. Drie dagen eet je dan erg weinig, zo rond de 1000 calorieën en daarna eet je 4 dagen lang rond de 1500 calorieën om je stofwisseling op gang te houden en je hormoonhuishouding een boost te geven.

Inmiddels weet ik dat afvallen en zo weinig calorieën enorm slecht is voor je lijft en de lange termijn. Hoewel het een test was, is dit zeker NIET de manier om te leven. Eten tussen de 1000 en 1500 calorieën is echt te weinig.

Afvallen en diëten is niet de oplossing. Het zorgde voor gezondheidsproblemen en toen ik eenmaal het gewicht kwijt was, was ik alsnog niet blij met mezelf en at ik nog steeds teveel junkfood omdat ik het mezelf verbood. En daarom is het mijn missie geworden om andere vrouwen te helpen als gecertificeerd life coach om net als ik een gezonde en gelukkige relatie te krijgen met eten, zonder te hoeven diëten en zonder over te eten. Weten hoe? Download mijn gratis ebook: 3 strategies to finally confidently conquer your food cravings of bezoek mijn website om een belletje in te plannen met mij om te kijken wat jou tegenhoudt om relaxed om te gaan met eten.
www.lifetoenjoyce.nl/alwayscrustyourinstincts.

————————
Bekijk en volg ook:
Free ebook: www.lifetoenjoyce.nl/alwayscrustyourinstincts
Work with me: https://lifetoenjoyce.nl/life-coach/
Website: http://lifetoenjoyce.nl/
Instagram: https://instagram.com/lifetoenjoyce
Private Facebook Community: www.facebook.com/groups/lifetoenjoycecommunity
Mail: info@lifetoenjoyce.nl


    30 replies to "The Military Diet: 4,5 kilo afvallen in 1 week? | Life To Enjoyce"

    • Kirsten Teunissen

      Wat als je geen vlees eet?

    • Alisan Osmani

      Stop met die gemene reacties ze praat zo duidelijk!!!😡

    • Sanne Sanne

      EHM EHM EHM haha x

    • Kimberley Pex

      Het ziet prima uit en gezond maaar ik eet nooit zoet. Moet er niet aan denken om ijs te eten . Kan ik dit vervangen door neutrale kwark ?

    • Gozewijn Goossens

      Eet gezond en met mate. Dan hoef je niet eens af te vallen. Ziedaar het Gozewijndieet: helemaal gratis en wetenschappelijk bewezen.
      Overigens ratelt u wel veel.

    • Smeerkaas boterham

      Super uitgelegd 😃

    • Lisa de Jong

      verlies je ook vet rond je benen, heupen en buik?

    • Krullfath 123

      Haha brood zit vol met z-mail ge word daar dik van het best dieet is suiker vrij

    • Merel van Heugten

      hoe heet die kaas die je noemde?

    • shanaya Anna

      Kan ik kipfilet vervangen met gekook ei???

    • Morad nait salh

      bedankt. u ziet er goed uit

    • Lau

      Dit geloof je toch niet , 4,5 kilo red je niet eens in een maand laat staan een week

    • learning and coloring for kids

      Heel goed en nuttig, heel erg bedankt!

    • mirte hehemann

      krijg je dan ziet heel erge honger tussedoor😱 ziert er wel allemaal lekker uit👄

    • Nanique Laprudence

      Ik heb een probleem ik wil afvallen maar ik lust bijna niks van groenten

    • El Potatohead

      je praat te veel… srry dat ik het zeg 😉

    • ZarrrahMsp

      Ze legt het zo duidelijk dankjewel ik ben wel echt flink afgevallen maakt nog meer van zone videos❤️

    • Hoessein dignity

      Wat vervelend om naar te luisteren. Sorry. Get to the point. Jeetje

    • norma norma

      Je praat te veel..geth to the point..volgende keer

    • Finally Hassebaink

      Ik kan je niet meer volgen je praat veel😣

    • candy butler

      Hallo Miss Craftsy, zelf ben ik 7 kilo afgevallen met dit product en dat is mij goed bevallen

      en zou dit aan allemaal kunnen aanbevelen.

      Krijg hier gratis 50 overheerlijke recepten http://tinyurl.com/yahumr6v

    • Ikram El Oulkadi

      Hallo ik weeg nu 96 maar wil liefst 60 wegen ik heb nu overal pijn mijn leeftijd is 21 voel me zo vreselijk advies graag:):(

    • FreeZze

      Maar wat als je echt geen kaas lust want ik moet er van kotsen?

    • Simply Sookie

      Ik heb dit dieet twee keer geprobeerd en heb een video gemaakt met mijn resultaten en uiteindelijke conclusie (en mijn video is veel korter lol)

    • timbabila

      Waarom heeft een man een piemel ?

    • co cha

      HORROR,ben nu echt blij dat ik vrijgezel ben!

    • Marcel Vandekuit

      normaal eeten en ge zond is het beste geen vet off suiker  eeten is het beste

    • Marlijn

      Wat een nare reacties allemaal zeg. Ze legt het toch juist hartstikke duidelijk uit, wat wil je nog meer weten. Het gaat over het hele diet, niet alleen over het resultaat.

    • Liza Jacabs

      Hahaha eerste video die ik van je kijk. Zie ik in de intro enjocey you life. Ik neem aan dT je joyce heet😂

    • Liza Jacabs

      Hahaha eerste video die ik van je kijk. Zie ik in de intro enjocey you life. Ik neem aan dT je joyce heet😂

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.