Herkese selamlar, Üç malzemeli proteinli pankek tarifi ile karşınızdayız. Bu tarz, fit protein pankek tarifi, sporcu beslenmesi için tarifler gibi videolar için videoya beğeni bırakmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Üç Malzemeli Proteinli Pankek Tarifi, Web sitemizden incelemek isterseniz: https://www.sizeyemektarifleri.com/uc-malzemeli-protein-pankek-tarifi/

Üç Malzemeli Protein Pankek Tarifi İçin Gerekli Malzemeler:
2 adet muz
2 adet yumurta
1,5 yemek kaşığı yulaf unu
1 çay kaşığının ucuyla kabartma tozu
Tavayı Yağlamak İçin
Hindistan cevizi yağı (eğer yoksa zeytinyağı da kullanabilirsiniz.)

Üç Malzemeli Protein Pankek Tarifi Nasıl Yapılır
Kabuğunu soymuş olduğunuz 2 adet muzu bir çatal yardımı ile güzelce ezin.
Ezmiş olduğunuz muzların üzerine 2 adet yumurta ve 1,5 yemek kaşığı yulafı ilave edin.
Bir çatal yardımı ile güzelce çırpın.
1 çay kaşığının ucu ile içerisine kabartma tozu ilave edin.
Kullanacağınız tavaya tabanını yağlayacak kadar hindistan cevizi yağını eritin.
Hazırlamış olduğunuz harçtan tavaya bir yemek kaşığı kadar ilave edin.
İki tarafını da pişirdikten sonra protein pankekleriniz servise hazırdır. Afiyet olsun.

Diğer videolarımızı incelemek isterseniz;

Altın Pankek Tarifi: https://www.youtube.com/watch?v=yrMVS26siRk&t=5s

Cheesecake Tadında Yulaf Lapası Tarifi: https://www.youtube.com/watch?v=Zn5K4y-iJts&t=1s

Hindistan Cevizli Yulaf Lapası Tarifi: https://www.youtube.com/watch?v=FXcJJivvXPo&t=4s

Bizi sosyal platformlardan takip etmeyi unutmayın.

WEB SİTE;https://www.sizeyemektarifleri.com
PİNTEREST;https://tr.pinterest.com/sizeyemektarifleri
FACEBOOK;https://www.facebook.com/sizeyemektariflericom
TWİTTER;https://twitter.com/SizeYemek
İNSTAGRAM;https://instagram.com/sizeyemektariflericom


    4 replies to "Üç Malzemeli Proteinli Pankek Tarifi | Fit Protein Pankek Tarifi | Sporcu Beslenmesi İçin Tarifler"

    • tolga doğan

      Sen her zaman en güzel yemek veya tatlıyı yapıyorsun

    • Sultan Hanımın Mutfağı

      Enfessssssss enfes 👌

    • witchie

      Şahane oldu

    • Dedikoducular 1

      Apla senden Güzel Aşçı olur

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.