Ik laat je een voorbeeld fitness schema zien in de sportschool. We trainen het bovenlichaam met deze workout. Abonneer gratis: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita Ik leg de oefeningen uit en geef je tips over houding.

Meer workouts: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3zkAje7oUfAWUiG977hKHtc
What I Eat: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWw9if6au3xRCM-PffTSWncO5c3Szubo

Blog: http://www.optimavita.nl
Facebook: http://www.facebook.com/optimavita
Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita


    12 replies to "Voorbeeld Fitness Workout Bovenlichaam // OPTIMAVITA"

    • ilse stokman

      Waar heb je broek van die is super leuk en volgens mij heel stevig en niet doorschijnend ?

    • Comme tu fais On te fera.

      Hey loes welke multifunctionele fitnesapparaat raad je aan om te
      Kopen voor traingen van billen benen buik schouders en rug? Groetjes

    • Lidia van der Klei

      Hoe kun je eiwitrepen met dit weer meenemen, zonder dat de repem helemaal plat worden door de warmte.

    • Lidia van der Klei

      Zou je eens een video op kunnen nemen over Intermittent fasting. Als ik pas om 14.00 eet dan voel ik mezelf tot die tijd helemaal slap. Ook al drink ik twee koppen koffie. Ik kan dan bv niet lezen alleen luisteren naar video's of podcast. Intermittent fasting doe ik alleen op dagen dat ik thuis ben, ben anders bang dat ik flauw ga vallen.

    • Jamie DeWit

      Hoi marlous, super leuke video! We want more haha ! 😉

    • chevancy Breda

      Echt een leuke video!
      Wat raad je een beginner aan ?

    • laura van der horst

      Hele leuke video! Al jou work out video’s vind ik heel fijn om te kijken en om zelf mee te doen omdat je heel motiverend praat. Super fijn!

    • Lianne Smid

      De printscreen gelijk gemaakt 😊 Ben ook benieuwd naar je benen training!

    • Lisa mcg

      Leuke video, heb m vanochtend gedaan en nu al spierpijn haha! Hoe ken je Rasheeda eigenlijk? was ik benieuwd naar 🙂

    • Corine de Waard

      Superleuke en inspirerende video!! Lijkt me heel leuk als je dit ook doet voor benen!

    • Ellen Krooshoop

      Jaaa vet leuk vaker zulje vidio’s!!

    • yannickboone

      Precies waar ik naar opzoek was! Bedankt Marloes! 🙂 Meer van deze video's zijn welkom

Comments are closed.